Leerplan. Er zijn vele wegen die naar Rome leiden. Dat geldt ook voor het skileerplan. Skileerplan overzicht. Er zijn over de hele wereld verschillende skileerplannen. Hier een overzicht van de verschillende skileerplannen. Ook wordt er veel gepubliceerd over dit mooie vak dat skien heet. Werkt niet op een mobile telefoon. Alle vermelde stukken zijn op internet gepubliceerd en daar terug te vinden. Wat het belangrijkste bij het lezen van de leerplannen
Skibaan. Skibaan Portes Du Ski. Skibaan Portes Du Ski heeft 2 afzonderlijk van elkaar staande rollerskibanen. Voor de recreatieve sneeuwsporters waar de skilessen gegeven door PMTS gecertificeerde skileraren. De enige in Nederland. De skischool geeft skilessen en snowboardlessen op elk niveau. Kinderen, volwassenen en senioren zijn hier allemaal welkom. Ideaal om skiles te krijgen in de juiste techniek van het skien of snowboarden. Hier de skischool om dit te leren
Word een betere skiër. Een methode voor het skiën op alle soorten sneeuw en op alle hellingen, hobbels of poeder, vloeiend, onder controle en met vertrouwen te skiën. (Ongeacht je leeftijd, zelfs als je al een beetje skiet!) Hoe willen we skiën? Wat de staat van de sneeuw ook is, je past je eraan aan zonder er zelfs maar over na te denken. Je voelt je vloeiend en ski zonder
Skiën verbeteren. Als je vooruitgang wilt boeken om je skiën verbeteren, zul je je zeker oriënteren op een of meer van deze 4 strategieën: 1. Volg lessen of luister naar het advies van andere expert-skiërs. 2. Doe goede expertskiërs na. 3. Gebruik de “altijd meer” -methode. 4. Film en analyseer jezelf op video. Maar nu wil ik met je praten over strategie # 2: goede expertskiërs imiteren, omdat dit voor
Skionderhoud. Skionderhoud bij het skien verhoogt het skiplezier. Door goed skionderhoud, het waxen en slijpen van de ski’s zal de ski makkelijker glijden en een betere grip hebben in de sneeuw. Staalkanten slijpen bij skionderhoud. De staalkanten van je ski’s zorgen voor houvast op de helling en een goede sturing. Sneeuw (vooral harde sneeuw) maakt de kanten snel bot. Al na twee weken wintersport is er van de oorspronkelijke scherpte
Leren skiën kan soms het gevoel geven alsof je, zonder voorbeeld, een legpuzzel aan het maken bent.
Je probeert eens dit, dan weer dat – om er uiteindelijk achter te komen dat er toch nog puzzelstukjes ontbreken.
skibocht. De skibocht staat bij het skiën centraal. Skiën is bochten maken. Dat doen we graag met de ski’s parallel. Maar waarom worden er bochten gemaakt? Daar zijn twee hoofdredenen voor: A. om de snelheid onder controle te houden. B. om uit te wijken of ergens omheen te gaan. De motivatie om een bocht te maken kan dus haaks op elkaar staan. Bij A. gaat het om snelheid te verminderen
Skischool. Skischool Portes Du Ski heeft bewust gekozen om volgens het PMTS systeem les te geven. Deze foto laat duidelijk het verschil zien. De voorste staat in de ploeg skihouding en de achterste staat in de parallel skihouding. Direct parallelkiën volgens PMTS. In het direct parallel leren skiën, is skischool Portes Du Ski uniek in Nederland. Al de leraren zijn in het bezit van een PMTS skileraar-certificaat. Alleen dit certificaat
Bootfitten. Wat is bootfitten. Het is het aanpassen van de skischoen op de ski’s. Er ontstaat een goed contact via de skischoen met de ski en de ondergrond. Alignment is hiervan een onderdeel. Het uitlijnen van de skischoen zodat de knie goed boven de ski komt te staan. Zo kan er makkelijker van kant gewisseld worden bij het skien en kunnen er blessures aan de knieen voorkomen worden. Bootfitten. Dit
De enkel. De enkel, je vergeten skigewricht. De enkel, dit gewricht, gebruiken we vanaf het moment dat we zijn gaan staan. De sleutel om zich te kunnen voortbewegen is de enkel. Bij het lopen, het staan in balans, het springen, trappen lopen enz. wordt de enkel gebruikt. Dus ook bij het skien. Werking van de enkel. De enkel is het scharnierpunt tussen het onderbeen en de voet. Op oneffen terrein