|
 Het
advies, om standaard een multivitamine te gebruiken is onder meer gebaseerd
op het rapport van TNO uit 1990.
Uit dit
rapport blijkt dat de Nederlandse bevolking zich inadequaat voedt en
dus voedingsstoffen tekorten heeft.
Bovendien blijkt uit dit rapport dat, als we ons zouden voeden volgens
de normen van Het Voedingscentrum (voorheen de Voedingswijzers van het
Voorlichtingsbureau voor de Voeding), we toch nog tekorten zouden
hebben.
Dit
hangt samen met de landbouwmethodes.
De
landbouwgronden zijn erg arm aan mineralen geworden.
Daardoor
bevat onze voeding veel minder mineralen en spore elementen dan vroeger.
Het gaat
dan om stoffen zoals calcium, magnesium, kalium, selenium, zink.
Ook de
biologische landbouwproducten bevatten minder mineralen dan de voeding
van 20 jaar geleden.
Wil men
zeker te zijn van voldoende voedingsstoffen kan men een supplement in
nemen.
Dat kan
in de vorm van een multivitamine of in de vorm van een concentraat van
groente en fruit in capsules.
Vitamines, mineralen en de zogenaamde secundaire plantenstoffen zijn
voor vrijwel iedereen in onze westerse wereld nuttig.
-
krijgen
we te weinig voedingsstoffen via ons voedsel binnen.
-
hebben
we extra vitamine nodig omdat ons lichaam om extra voedingsstoffen
vraagt bij stress, bij vervuiling, bij onevenwichtig samengestelde
voeding.
Dus
zolang we ons lichaam mishandelen zijn extra vitamines, mineralen en
andere voedingssupplementen een must !
Dus kies
zelf: leef een ideaal leven zonder stress zonder milieuvervuiling, met
evenwichtige voeding, neem een basissupplement naast uw voeding.
Ook al
bent u gezond en vitaal dan nog is dit verstandig.
Veel
ziektes zijn een gevolg van voedingstekorten.
Voorkomen is effectiever ( en makkelijker ) dan genezen.
Dat wil
zeggen ; bent u eenmaal ziek dan is de weg naar gezondheid soms
moeizaam.
 Houdt
de dokter zo lang mogelijk uit de buurt.
Vorkomen is beter als genezen.
Vele chronische ziektes zijn via gezonde
voeding in combinatie met medicijnen te genezen.
Het lichaam zelf is instaat vele ziektes te
laten verdwijnen, maar het lichaam zal wel verder gezond moeten zijn om
dit te kunnen.
Vele ziektes en doodsoorzaken zijn terug te
voeren naar een slechte voeding, waardoor organen en systemen slecht
gaan functioneren of stoppen met functioneren.
Zie verder bij voeding
|
